تربچه بخورید

اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید

 تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع میکند 👌 

بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکند 

http://wisgoon.com/pin/25223976

پاکسازی کبدچرب

پاکسازی کبدچرب

🔘👈یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

🔘👈یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه

✍️باهم مخلوط، با معده خالی قبل از صبحانه توصیه میشود

✨🌸انتخاب با شماست

امروز، خانه را با لبخند ترک کنید.

برای شهر، کشور و جهانتان دعا کنید.

برای هر کسی که امروز با او ملاقات می‌کنید،

 دعا کنید تا ذهنتان سرشار از نور شود.

دعا کنید تا راهی برای انتقال عشق الهی شوید.

              

✨🌸انتخاب با شماست

می‌توانید بگوئید چه صبح قشنگی

می‌توانید بگوئید باز هم صبح شد

این دیدگاه است که تفاوت را خلق می‌کند

http://s9.picofile.com/file/8353840442/ddddd12_start.jpg

https://eitaa.com/be_name_khoda

ginger-every-day=فواید مصرف روزانه زنجبیل

http://www.manukafeed.com/eat-ginger-every-day/9

---------------------

ده کاربرد عسل

ترجمه مقاله >> ۱۰ کاربرد عسل که دکترتان نمی‌خواهد بدانید!

در اسلایدر صفحه اول, بخش ویژه, مقالات, مقالات گوناگون

عسل ماده شگفت آوری است. عسل زمانی تهیه می‌شود که زنبورعسل شهد را از گل‌ها جمع آوری می‌کند و به کندو می‌آورد تا درشانه عسل ذخیره شود. رنگ و طعم عسل با توجه به نوع شهد گل در محیط اطراف زنبور تغییر می‌کند. این امر باعث می‌شود که عسل تبدیل به یک غذای منحصر به فرد و ارزشمند برای انسان‌ها شود. خوشبختانه زنبورها به طور طبیعی مقادیر زیادی عسل برای خودشان  تولید می‌کنند، بنابراین مقادیر زیادی نیز برای استفاده سایرین باقی می‌ماند. موارد استفاده عسل نیز نامتناهی هستند. ولی ۱۰ مورد بیشتر به چشم می‌آیند؛ مواردی که پزشکتان نمی‌خواهد شما بدانید.

۱ درمان خارش پوست

عسل می‌تواند مسکنی برای انواع بسیار مختلفی از خارش‌های پوستی باشد. استفاده موضعی از عسل برای بهبود شرایط پوستی نظیر اگزما، صدفک و آثار سوختگی موثر است. عسل این کار را از طریق کاهش التهاب در اطراف موضع انجام می‌دهد که باعث می‌شود بدن راحت تر شفا دهنده‌های خود را به موضع مورد نظر بفرستد. عسل مانوکا یکی از انواع عسل‌ها است که درمان‌گر بسیار قوی برای پوست است که خاصیت آنتی باکتریال نیز دارد. همچنین عسل می‌تواند لایه‌ محافظتی را بوجود بیاورد که مانع جذب میکروبها از موضع آسیب دیده می‌شود. به سادگی دوبار در روز به اندازه سرانگشت عسل را در موضع آسیب دیده قرار دهید.

استفاده منظم از عسل انتخاب هوشمندانه‌ای برای دستیابی و حفظ سلامتی است. انواع عسل‌های تازه را در محیط اطراف خود پیدا کنید و مصرف آن را جزء کارهای دائمی خود کنید.

۲- مدیریت وزن

عسل خیلی شیرین است. عسل می‌تواند جایگزین اغلب شیرین کننده‌ها در نوشیدنی‌ها، غذاهای پخته شده شود و در عین حال کالری اندکی دارد. زمانی که مصرف عسل را آغاز کنید، هیچ وقت آن را ترک نخواهید کرد. عسل اولین انتخاب برای شیرین کردن غذاهایتان است.

۳-بهبود کیفیت خواب

خواب یکی از موارد اساسی برای انسان‌ها برای بقا است و عسل در بخش خواب یک نیروگاه است. ما بدون خواب با کیفیت زنده نخواهیم ماند. خوردن یک قاشق غذا خوری عسل قبل از خواب برای کبد شما آنچه را که برای سم زدایی از خون و لنف را لازم دارد، فراهم می‌آورد، به گردش خون و تنظیم هورمون در طی خواب کمک می‌کند. ملاتونین هورمونی ایت که که در طی خواب آزاد می‌شود. عسل می‌تواند به تحریک بدن برای تولید این نوع هورمون کمک کند که یک خواب راحت را تضمین می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل را در شیر گرم حل کنید تا اثرات تولید ملاتونین را بهبود دهید و  از خوابی عمیق لذت ببرید.

۴- موهای سالم

عسل می‌تواند به عنوان یک ماسک مرطوب کننده و مغذی برای مو استفاده شود که درخشش را برای نیز برای موها بوجود بیاورد. بعد از شستشوی معمولی موها استفاده از نرم کننده را کنار بگذارید و به اندازه ۱ قاشق سوپ خوری عسل را با ۴ فنجان آب گرم مخلوط کنید و بعد آن را بروی موهای خود بریزید. بعد از این کار نیازی به نرم کننده نیست. اجازه بدهید برای مدتی کوتاه روی موهایتان باقی بماند و بعد خشک کنید. با توجه به این که عسل به طور طبیعی آنتی باکتریال و ضد قارچ است، در مورد بیماری‌های پوست سر مثل صدفک نیز موثر است.

۵- تسکین گلو درد

عسل یک ماده عالی برای تسکین گلو درد است. با توجه به این که عسل به طور طبیعی آنتی باکتریال است، با میکروب‌های گلو در محل اصلی مبارزه می‌کند. همچنین به کاهش التهاب کمک کرده تنفس را راحت تر می‌کند. عسل همچنین گلو را مرطوب کرده و برای سرفه خشک نیز مسکن است. یک قاشق سوپ خوری عسل را با کمی آب لیمو در یک چای گیاهی برای نتیجه بهتر مخلوط کنید. تا جایی که می‌توانید از چای بنوشید.

۶- بهبود آلرژی‌ها

از آنجایی که عسل حاوی اطلاعاتی از محیطی است که شهد از آن‌جا جمع‌آوری شده است، حاوی آلرژن‌‌های طبیعی است که افرادی که در آن منطقه زندگی می‌کنند، به آن حساسیت دارند. ولی این مقادیر اندک آلرژن‌ها که در عسل وجود دارد، برای افرادی که آلرژی دارند، سودمند است. قرار گرفتن در معرض اندکی از آلرژن‌ها، مانند آنچه که در عسل است، کمک می‌کند که بدنشان با آن تطابق پیدا کند و در مقابل آلرژن‌هایی که قبلا به آن‌ها حساسیت داشت، منعطف شود. کلید کار در این است که عسلی را تهیه کنید که توسط زنبورهای همان منطقه تولید شده است.

۷- درمان زخم‌‌ها

عسل یک درمان کننده شگفت آور طبیعی است. عسل به طور طبیعی آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک است. این موارد باعث می‌شود که عسل تبدیل به یک نیروگاه برای درمان سریع زخم شود. برخی شرکت‌ها اقدام به تولید دستمال‌های پانسمان با استفاده از یک نوع عسل به نام “مانیوکا” کرده اند. ازاین دستمالها برای درمان مواردی از قبیل ضایعات پوستی  MRSA استفاده می‌شود که قبلا به هیچ درمانی پاسخ نداده اند.  شما هم می‌توانید در خانه چنین دستمالی را تهیه کنید. یک گاز استریل را به صورت مربع ببرید و به اندازه سرانگشت عسل را به روی آن بمالید. دستمال را روی موضع آسیب دیده بگذارید و با نوار جراحی ضد آب آن را محکم کنید. دستمال را هر روز عوض کنید تا زخم را تمیز کنید و دستمال عسلی دیگری را قرار دهید.

۸-روده سالم

برای این که سیستم گوارش سالم داشته باشیم، باید باکتری‌های خوب را در روده داشته باشیم. عسل حاوی پربیوتیک‌های طبیعی است که  برای روده‌ها مفید هستند. زیرا پربیوتیک‌ها باتریهای مفید روده را تغذیه می‌کنند. همچنین عسل می‌تواند در مقابله با سوء هاضمه به عنوان جایگزین داروهایی که در سوء هاضمه بیشترین استفاده را دارند، مورد استفاده قرار بگیرد. تعداد زیادی از خانمهای باردار سوگند می‌خورند که استفاده از عسل و زنجفیل در آب به کاهش علائم تهوع بارداری کمک کرده است. عسل اقاقیا برای دستگاه گوارشی بسیار مفید است زیرا به پاکسازی دسگاه گوارش کمک می‌کند.

 ۹- محافظت از دستگاه ایمنی

عسل حاوی اطلاعاتی از محیطی است که شهد از آن جا جمع‌‌آوری شده است. افرادی بهبودهایی را در توانایی غلبه سریع تر بر سرما خوردگی و آنفولانزا هنگامی که از عسل استفاده کرده اند، گزارش کرده اند. همچنین عسل می‌تواند التهاب ناشی از سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد.

۱۰-مراقبت از پوست

از عسل میتوان به عنوان یک ماسک مرطوب کننده صورت استفاده کرد. این ماسک در خلاص شدن از آکنه، پس از شستشوی روزانه موثر است. اندکی عسل روی کف دست بریزید و روی صورت مالش دهید. اجازه دهید عسل به مدت ۱۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس صورت خود را بشویید. پس از این کار نیازی به مرطوب کننده نیست. همچنین می‌توان از عسل برای کاهش خشکی پاشنه‌های پا نیز استفاده کرد. فقط اندکی عسل را با جوش شیرین مخلوط کنید و روی قسمتهایی که باید نرم شوند قرار دهید. عسل ضد قارچ است بنابراین می‌تواند قارچ‌های احتمالی را نیز از بین ببرد.https://ravazadeh.com

خوراکی‌هایی برای تقویت سلامت کلیه‌ها

از آنجایی که التهاب می تواند موجب بیماری کلیوی شود، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند اقدامی موثر برای مقابله با این شرایط باشد.

کلیه ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند. در صورت ابتلا به دیابت، پرفشاری خون یا سخت شدن شریان ها، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می یابد که این اندام های لوبیایی شکل را از ارائه عملکرد درست باز می دارد.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث اند هیومن ریسرچ"، بیماری کلیوی می تواند زندگی انسان را در معرض خطر قرار دهد، از این رو، باید اقدامات لازم را برای مراقبت از کلیه ها و پاکسازی آنها انجام دهید. کلیه ها اندام هایی داخلی هستند و به آنها دسترسی مستقیم نداریم، اما مصرف برخی مواد غذایی می تواند به پاکسازی آنها کمک کند.

سبزی های برگدار

سبزی های برگدار از جمله مواد غذایی مفید برای کلیه ها هستند که سرشار از ویتامین های C و K، فیبر و فولات هستند. مصرف این قبیل سبزی ها به کاهش فشار خون، متعادل نگه داشتن قند خون، و کاهش تنش کلیوی کمک می کند. شما می توانید سبزی های برگدار را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

آب کرنبری

آب کرنبری یکی از نوشیدنی هایی است که مصرف آن برای درمان عفونت های دستگاه ادراری توصیه شده است، اما این نوشیدنی می تواند برای تقویت سلامت کلیه ها نیز مفید باشد. نوشیدن آب کرنبری به پاکسازی کلیه ها کمک می کند، از این رو، خطر تشکیل سنگ های کلیوی کلسیم اگزالات کاهش می یابد. البته باید آب کرنبری ارگانیک و فاقد مواد افزودنی را برای کسب بهترین نتایج مصرف کنید.

زردچوبه

التهاب در بدن می تواند موجب بروز بیماری های مختلف شود که بیماری کلیوی نیز یکی از آنها محسوب می شود. برای پاکسازی کلیه ها و مبارزه با التهاب می توانید مصرف زردچوبه را مد نظر قرار دهید. زردچوبه از خواص ضد التهاب سود می برد و برای مقابله با بیماری کلیوی و سنگ های کلیه گزینه ای مفید است. شما می توانید زردچوبه را به برنج، کاری، خورش ها، یا حتی اسموتی ها اضافه کنید.

سیب

سیب سرشار از فیبر است که به جذب سموم کمک می کند، از این رو، مصرف آن می تواند به کاهش بار کاری کلیه ها کمک کند. همچنین، سیب ممکن است سطوح التهاب در بدن را کاهش دهد و به بهبود فعالیت دستگاه گوارش کمک کند.

سیر

اگر به خوبی از بدن خود مراقبت نکنید، افزایش سطوح سموم و التهاب می تواند به کلیه ها آسیب وارد کند. سیر یکی از مواد غذایی مغذی است که می تواند به بهبود شرایط سلامت انسان کمک کند. سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند بوده و از خواص ضد التهاب برخوردار است. هر دو ویژگی برای تقویت سلامت کلیه ها و فشار خون مفید هستند.

برگ های قاصدک

چای برگ قاصدک نه تنها یک نوشیدنی خوش طعم است، بلکه به بهبود شرایط کلیه ها نیز کمک می کند. برگ های قاصدک حاوی فلاونوئیدهایی هستند که به پاکسازی کلیه ها و تصفیه خون کمک می کنند. شما می توانید از برگ های قاصدک در سالادها نیز استفاده کنید. اگر مستعد استرس هستید، چای برگ قاصدک می تواند از بهترین گزینه ها برای آغاز روز باشد.

روغن زیتون

روغن زیتون فواید مختلفی را برای سلامت انسان ارائه می کند و کلیه ها نیز از آنها بی بهره نیستند. روغن زیتون به کاهش کلسترول، تسکین درد مرتبط با سنگ های کلیه و کاهش التهاب کمک می کند. برای کسب بهترین نتایج، روغن زیتون فوق بکر را انتخاب کنید که در تهیه آن از مواد شیمیایی استفاده نمی شود.

آبلیمو

لیمو یکی از مواد غذایی مفید برای کلیه ها محسوب می شود که نه تنها آنها را پاکسازی می کند، بلکه به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه نیز کمک می کند. آب لیمو سطوح سیترات در بدن را افزایش می دهد که به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه کمک می کند. شما می توانید آب یک لیمو را در یک لیوان آب ریخته و هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید.

زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی مغذی است که می توانید برای پاکسازی و کمک به بهبود شرایط کلیه ها در برنامه غذایی خود بگنجانید. زنجبیل می تواند به بهبود حالت تهوع، درد، بیماری حرکت، بی اشتهایی، و حتی کاهش التهاب کمک کند.

از آنجایی که التهاب می تواند موجب بیماری کلیوی شود، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند اقدامی موثر برای مقابله با این شرایط باشد.

https://www.asriran.com/fa/news/650789