درمان دیسک کمر
بسیاری از افراد به دلایل متفاوتی دچار دیسک کمر می‌شوند که طب سنتی راه‌های متفاوتی را برای درمان آن در نظر گرفته است؛ ۱۰ رطب تازه بدون هسته را با یک قاشق مرباخوری زنجبیل سائیده مخلوط کنید و به صورت خمیر در آورید و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت بمالید و آن را درست روی گودی کمر بگذارید و اجازه دهید به مدت ۴۸ ساعت بماند، این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید و بعد از یک الی ۲ ماه دیسک درمان می‌شود.
صبحانه‌ای که سلامتتان را تضمین می‌کند
افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می‌کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می‌خورند و همین سبب می‌شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند؛ همچنین مقداری کاکائو در رژیم غذایی بسیار مفید بوده و خوب است بدانید که کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می‌کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد، اگر یک تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه اضافه کنید قهوه خیلی خوشمزه‌تر می‌شود.
